Тренинговое занятие «Способы саморегуляции».
13 мая 2023
В минувший четверг студенты филиала участвовали в занятии с элементами тренинга «Способы саморегуляции».
Основными целями тренинга стали: сохранение и укрепление психического здоровья, профилактика стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания, формирование психологической устойчивости и мотивации к личностному самосовершенствованию.
В ходе тренинга ребята смогли узнать интересную информацию о себе, приняли участие в интересной нейропсихологической игре, познакомились с приемами сохранения и восстановления душевного равновесия. Такие упражнения помогают развить навыки саморегуляции и умение собраться и сконцентрироваться в стрессовой ситуации. Также были проведены психогимнастические упражнения для раскрытия внутренних ресурсов студентов, мотивирующие их на успех.
Комната психологической разгрузки, в которой проходило мероприятие, была открыта при грантовой поддержке АНО "Экосистема".
Свежие публикации данной категории
17 мая Горячая линия «Ребёнок в опасности»
16 мая "Парикмахер добра"
15 мая «Этика и психология семейной жизни»
11 мая Сами себе сценаристы, режиссеры, актеры!!
10 мая Поздравление Ветерана
10 мая Патриотическая акция «Поздравь бойца!»
9 мая Эстафета
9 мая «Окна Победы»
9 мая Торжественная церемония возложения цветов
9 мая Классный час "Помните! Через года, через века, помните!"