Тренинговое занятие «Способы саморегуляции».
13 мая 2023
В минувший четверг студенты филиала участвовали в занятии с элементами тренинга «Способы саморегуляции».
Основными целями тренинга стали: сохранение и укрепление психического здоровья, профилактика стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания, формирование психологической устойчивости и мотивации к личностному самосовершенствованию.
В ходе тренинга ребята смогли узнать интересную информацию о себе, приняли участие в интересной нейропсихологической игре, познакомились с приемами сохранения и восстановления душевного равновесия. Такие упражнения помогают развить навыки саморегуляции и умение собраться и сконцентрироваться в стрессовой ситуации. Также были проведены психогимнастические упражнения для раскрытия внутренних ресурсов студентов, мотивирующие их на успех.
Комната психологической разгрузки, в которой проходило мероприятие, была открыта при грантовой поддержке АНО "Экосистема".
 |
 |
.jpeg) |
 |
Свежие публикации данной категории
31 октября Карвинг
25 октября Проектом Знание.Кино
23 октября Оборона Заполярья
23 октября Повар
23 октября Фестиваль профессий
22 октября Выставка «Звери дивной красоты!».
20 октября Акция «Теплые носки солдату»
14 октября Путь из варяг в греки
14 октября Турнир по ММА
3 октября Легкоатлетический кросс