«Встреча друзей»

20 октября 2023

В минувшую среду в рамках ежемесячного мероприятия «Встреча друзей» состоялось тренинговое занятие со студентами. Напомним, что «Встреча друзей» -это комплекс мероприятий, которые проходят в общежитии колледжа. В их рамках обсуждаются важные темы, проводятся тренинговые занятия и мастер-классы. Комната психологической разгрузки, в которой проходило мероприятие, была открыта при грантовой поддержке АНО "Экосистема".

Цель мероприятия состояла в том, чтобы познакомить учащихся с основными способами снижения тревоги и беспокойства в стрессовой ситуации. Специалисты воспитательного отдела провели дискуссию на тему «Ситуация тревоги и способы ее преодоления». Ребята выполняли упражнения на концентрацию, самообладание, снятие психофизического напряжения, нахождение внутреннего ресурса и релаксационные упражнения.

Особенно ребятам понравилось арт-терапевтическое упражнение в технике «Мандала».

Занятие прошло в динамичной форме и понравилось подросткам.